A Quickie: Amaranto – mais um superalimento pra lista

Na verdade, parece que este grão andino que não é muito conhecido por aqui é a proteína da vez porque ele concentra uma boa quantidade de proteína (o dobro dos vegetais), é de fácil absorção, e por isso, totalmente aproveitada pelo organismo. Como plus, ele protege o coração, já que contém uma substância chamada esqualeno que reduz o mau colesterol.

Para consumi-lo, pode aquecê-lo numa frigideira ou apostar na sua forma em flocos e acrescentar no leite, iogurte, receitas de bolos e biscoitos que não vai alterar em nada o sabor deles. 

Se quiser mais info sobre ele, aqui tem. E aqui tem até uma receita com o próprio.

Eu ainda não provei, mas vou colocar na minha listinha de experimentações e logo, logo verei do que se trata.

Via Boa Forma.

Video Session: Matéria do Jornal Hoje sobre Mandals

Parece que as sandálias vão de fato invadir a cidade neste verão. Pelo menos é o que esta matéria no JH anuncia.

FYI: Vale a olhadinha nos looks que são bem legais e altamente doable, mas rapazes: sandália pra trabalhar não, né? Nem as de couro. Só se for na praia como fiscal da natureza ou à la Baywatch hunk ou em algo urbano bem informal como “cachorro-quenteiro” ou vendedor de pastel na feira. Em qualquer outro lugar, não. Nem nos criativos. E vocês sabem muito bem que eu já advogo pelo uso das sandies há algum tempo, portanto, gosto pacas delas e acho superconveniente pro nosso país e pra ter como mais uma opção pras montadas já escassas do verãozão. Mas saber onde usá-las é deveras importante. E na minha opinião, ir trabalhar com elas em qualquer ambiente que não seja dos mais infos como os citados acima é arrumar sarna pra se coçar, é flertar perigosamente com um belo tiro no pé porque muito provavelmente não vai se encaixar bem.

Então, se quiserem a minha opinião a respeito: vão ao shopping, curtir um cineminha, almoçar ou mesmo jantar num lugar superinfo com elas, vão dar um rolé ou até figurar numa balada noturna info casual com elas, mas pra labuta, não. 

E uma outra coisa que eu falei lá nos primórdios do blog: se vai mostrar os pés, pedi neles. Sem pedi (via pedicure ou podólogo ou suas próprias mãos) e pés dos sonhos (livre de unhas roxas ou fungadas e chulé carambolé, inclusive), o pé fica escondidinho da silva. Até pra ir à esquina.

E isso não é negociável.

Via Romario Jr - cheers, dahling.

Extra! Extra! Pesquisa revela que os homens só compram as suas próprias cuecas por 17 anos de suas vidas

Nos outros anos restantes, a tarefa “sacal” fica a cargo de suas mães ou esposas/mulheres.

Na verdade, pela pesquisa britânica, homem só se preocupa mesmo em comprar cuecas novas nos anos de plena azaração/pegação, quando está na ativa e ser pego com uma cueca caquética pode ser contraprudente em relação às suas intenções (pelo menos disso estão cientes… ). Assim que é desativado (casa ou afins) não tá nem aí pro assunto. Anything goes. E claro, como tem alguém em casa pra cuidar destas comprinhas chatas… aproveita, né não? Por isso é que a tarefa fica terceirizada.

E se não fosse a boa vontade de suas companheiras… só iam embrulhar as joias de família em trapos.

Sinceramente, rapazes, what a shame!

Por aí: Você viveria sem grana?

Sim, do tipo nem meio tostão no bolso e nenhuma conta pra pagar, viveria? Pois este dude aí embaixo vive. E por escolha própria.

Pra saber a história deste economista que abdicou do dinheiro pra viver a real simple yet totally doable life dê uma olhada no report lá no Guardian. Que é bem interessante e tem insights ótimos.

Eu confesso que até viveria sem cash, mas acho que sentiria falta de algumas coisinhas que o dinheiro compra. Mas também acho que a gente gasta e por consequência desperdiça muito dinheiro em um monte de coisas nada essenciais ou mesmo necessárias. E que este constante comprar sem limites tem um preço que a gente já, já vai pagar e bem caro por.

Agora, por um outro lado, se existem duas coisas que hoje estão no topo da minha listinha Sonhos de Consumo são justamente depender da energia solar (e não da Dona Light), coisa que eu acho que num país como o nosso deveria ser uma alternativa soberana pra ontem e poder um dia consumir alimentos somente da minha hortinha, que hoje só conta com ervinhas mil. 

Um dia…

E indeed, se o homem não tivesse se afastado tanto da natureza enclausurado nas suas selvas de concreto e estivesse tão encantado pelas suas tecnologias mil, ele daria muito mais valor às coisas, principalmente às naturais, essenciais e de fato necessárias. E eu nem acho que seja necessário radicalizar tanto assim como um Thoreau extremo dos dias modernos pra ficha cair, basta se reconectar com ela. E num mundão lindo desse o que não faltam são oportunidades para tal. Just look around. Or up. Or down.

Via Época.

Por aí: Animais de estimação e a sua casa

Papo batido através de fotogaleria aqui. E por lá tem dicas ótimas como… ah, vai lá e confere, ora. Só digo que acho uma ótima ter em casa um daqueles rolinhos adesivos pra limpar os pelos de sofás, camas e afins e da sua roupa também.

E por falar em animais, segundo a minha agenda, hoje é o dia deles.

A Quickie: Como usar o claro e o escuro a seu favor

E essa é rapidinha mesmo. 

A história é a seguinte: quando for apostar num look de cor clara com cor escura e quiser ou precisar substanciar uma área e suavizar outra, use sempre a cor escura ou mais escura nas áreas que queira ou precise dar uma afilada/suavizada e deixe a clara ou a mais clara pra ser usada na área que for afilada ou mais fininha e/ou quiser dar uma volumizada/substanciada nela, tipo: tem barrigão e pernas finas: use a cor escura no tronco e deixe a cor clara ou mais clara pra ser usada nas pernas. Se for o contrário, o contrário se aplica.

Se tudo precisar ser afilado, invista em tons escuros, head to toe, já se quiser dar uma encorpada, aposte nos tons claros. Isso quando der ou quiser ou precisar usar este truquezinho.

Just like that!

Não precisa ser algo tão contrastante assim, mas deu pra sacar o truque, né?

Isso porque a cor escura dá uma apagada, enquanto a clara dá uma substanciada ou realçada.

Dito isso, não adianta aplicar e descuidar do fit, né? Aí, é tiro no pé.

Got it?

A Quickie: Quer usar duas cores num look mas não sabe se elas se bicam?

Então faça assim pra dar um safe start nessa: pegue um tênis de cor N (a cor que você escolher como roxo, laranja, amarelo…), use com ele uma calça ou bermuda neutra (branca, bege/cáqui, marrom, cinza, jeans e se não tiver medo de colorir ainda mais o look pode apostar num verde oliva/musgo/militar e o marinho ou então, pode até recorrer ao preto (bom, eu particularmente deixaria o preto de fora dessa porque pra mim cor pede cor e não ausência de cor, mas isso sou eu, se não é o seu caso, experimente) e coloque suas fichas numa camisa, seta ou afins na cor Z (que seja diferente da cor N escolhida pros pés) que bem quiser.

E eu estou falando sério. Por exemplo: seta laranja e tênis verde floresta/bandeira, pode? Lógico. Camisa amarela e tênis roxo ou vermelho escarlate? Why not? Nessa, sky is the limit.

 

Setinha laranja com

Jeans branco mais…

Um Converse verdinho diva da silva

Se não banca muito bem cores vibrantes, escolha uma diva e a outra num tom mais suave, ou ambas mais discretas (suave, muted ou saturada) e mande ver.

Isso porque separando as cores com uma neutra no meio, mesmo que elas não se biquem lá muito bem (o que pra quem tem olho pra cor sabe que dificilmente é o caso porque cor conversa superbem com cor), você vai dar uma harmonizada na coordenação, porque ela vai servir de ponte pra linká-las sem o perigo de clasheá-las num face off.

Got that?

A Quickie: Nunca compre ou use enlatados com estes sinais

Que são estes aqui:

• Furos, pois fazem com que o ar contamine o alimento.
• Parte de cima ou de baixo abaulada, pois pode significar que o alimento está estragado e gerando gás.
• Exale mau cheiro, pois está estragado. Duh!

A Quickie: Quando o assunto for alimentos desidratados…

Saiba que as ervas secas devem ser guardadas em local escuro, longe da luz, pois ela faz com que fiquem úmidas. E só compre-as em pequenas quantidades.

Inspecione os desidratados com certa regularidade e jogue fora os que estejam com bichinhos ou grudentos.

A Quickie: Limpando o microondas com vapor

E essa é pra soltar as partículas grudadas internamente no seu forno microondas. Anote:

Ponha duas xícaras de água num recipiente para microondas, se quiser cheirinho de frescor, adicione uma colher de chá de essência de baunilha ou algumas fatias de limão. Ligue o micro por 5 minutos na potência máxima. Retire o recipiente e limpe o forno com paninho úmido.

Outra maneira de limpá-lo é usar uma xícara de vinagre numa tigela própria para microndas e ligando o micro como feito acima.

Lembrando que não é nada bom usar detergente ou outro produto químico na hora de limpar o seu microwave. Uma receitinha natural, in the other hand… é uma ótima.

Hair Session: Longos, curtos ou medianos – qual a melhor opção pra você?

E pra ficar por dentro do papo batido, passadinha aqui.

Em resumo, escolher o comprimento do cabelo vai depender do seu estilo, lifestyle, profissão, quanto tempo vai querer gastar dando um trato nas madeixas e se quer algo conservador/tradicional ou something trendy. Abaixo alguns pontos a se considerar na hora de escolher o seu:

• Cabelo curto de uma maneira geral é uma boa para a maioria dos homens, especialmente aqueles que não querem ter trabalho com o cabelo ou levam uma vida atlética ou ativa outdoors. O único inconveniente seria o de que pra manter o corte, as idas ao cabeleireiro serão mais frequentes. Extremo curto talvez seja demais (num mau sentido) para um ambiente profissional tradicional.
• Cabelo mediano (em termos de corte masculino, é claro), vai bem na maioria das situações, inclusive nas profissionais e apesar de darem um pouco mais de trabalho na hora de arrumar as madeixas pela manhã, vai garantir idas ao cabeleireiro menos frequentes.
• Cabelo longo geralmente se encaixa melhor nos ambientes profissionais mais criativos ou menos tradicionais e claro para aqueles que têm tempo pra gastar no trato do cabelo. Não é a melhor opção pra quem está entrando na era da calvície. E é também o corte que vai pedir menos idas ao cabeleireiro. 

A Quickie: Como não ser picado pelo bug do consumo

Difícil, não? Tanta tentação por aí… Mas a revista Claudia de maio deu umas diquinhas para as mulheres consumidoras darem um stop no bug do consumo, que eu acho que fazem muito sentido para os homens também, portanto, aí vão as tips:

• Aprenda a diferenciar necessidade e desejo. Observe o grau de satisfação proporcionado pela compra supérflua. Você vai notar que a alegria de uma compra destas dura bem pouco e provoca desperdício.
• Algum produto chamou a sua atenção? Reflita até que ponto o seu estilo de vida está vinculado a trabalhar para pagar contas e prestações. Será que vale a pena fazer mais uma dívida?
• Lembre-se que o quê você consome revela os seus valores. Hoje em dia não pega bem levar em conta somente o preço do item e desprezar o impacto que causará ao ambiente a às pessoas.
• Seja poderoso. Na hora de fazer compras the boss is you, não o vendedor, a propaganda, o corretor! Porque poderoso é quem sabe escolher e compra apenas o que decide comprar e de fato precisa.
• Saiba que o consumo sustentável baseia-se na aplicação dos 5 Rs: Reflita antes de comprar, Recuse o que é desnecessário, Reduza o que é excessivo, Reutilize sempre que possível, Recicle o que não tem mais utilidade.

Computado?

Good luck then!

Video Session: Prótese capilar

Se a calvície está te pegando ou já te pegou de vez… dê uma olhadinha no vídeo-papo do Mais Você a respeito.

It might help!

Rules of Style: Jenna Lyons da J.Crew

Mais umas diquinhas daquela seção da Details pra vocês, de onde eu destaco estas aqui:

• Não há nada mais sexy do que um blazer com gravata e jeans. E mesmo assim, a maioria dos homens não conseguem fazer uma montada destas. Ou eles usam o terno com a gravata ou apostam no jeans com a batida T-shirt. Tente pegar a metade de um e a metade do outro para um mix and match que muito provavelmente terá um look way cooler.
• Três assuntos estão fora dos limites para o marido dela: her ass,  a mãe, e a idade dela. E pra info de vocês, a pior coisa que um homem pode fazer com uma mulher é fazê-la sentir que não é mais bonita ou atraente. A melhor é fazer um elogio pra ela. E eu acrescento: e que seja verdadeiro, porque elogio vazio ou mentiroso não é elogio, é ofensa. Isso pra mim, é claro. 
• Uma camisa “giganta” não é legal. Tudo que é confortável demais costuma não ser. Na hora de escolher a camisa e não errar nessa, que a linha do ombro esteja no ombro e não somewhere around. O mesmo vale para camisetas e afins.
• Homens não precisam ficar perfeitinhos da silva, só precisam dar uma arrumadinha básica na hora da montada, dar uma caprichada a mais. E nada de pregas nas calças, por favor. Nevah, evah, evah!

Para as outras, passadinha aqui.

Just for fun: Enquanto isso nas revistas femininas…

Você sabia que o tipo de “banhador” que você é pode entregar sua estirpe de namorado? Não acredita? Então confere o relato em inglês, right here.

Uma colher de chá pra quem não pesca nada da língua e também pra não perder a chance de curtir umas com vocês:

• Homens do tipo wash and go, que tomam banho rapidamente são práticos e confiáveis, capazes de fazer uma bela massagem nos pés da amada, mas…, como tudo tem lá os seus pros e cons… eles não são lá muito criativos no quesito romance.
• Homens que apelam pro sabonete somente uma vez ou outra na semana são adeptos daquela seita chamada imaturidade. Por um outro lado, apesar de não ligarem muito pras necessidades e desejos femininos, são bem receptivos quando se frisa quão importante algo é.
• Homens que tomam banhos-maratonas constantemente (sendo constantemente a palavra-chave), do tipo que dura pacas, são candidatos a narcisista de carteirinha. Vaidosos são com certeza e num encontro (quer seja de natureza vertical ou horizontal) vão precisar daqueles famosos reforços positivos do tipo how hot somehow he is pra performar bem.
• Homens que tomam banho mais de uma vez ao dia não são somente os limpinhos do pedaço, mas um tanto quanto neuróticos about it. Bem ordeiro, espontaneidade não é com ele. Ou seja, pegá-lo desprevenido ou fazer certas surpresinhas não é uma boa com estes caras. Por um outro lado, seu lado perfeccionista e detalhista vai garantir dividendos debaixo dos lençóis. 

Será que bate? Como eu nunca tinha me atentado a esta co-relação, não posso opinar a respeito. Mas darei uma prestada de atenção pra ver se confere. Who knows?

Sim, rapazes a gente lê estas coisas…

Video Session: Style Sages

Style Sages é a mais nova seção lá pelas bandas da Men’s Style onde acho eu, alguns homens de estilo vão falar sobre roupas, moda e (duh!) estilo. Por lá já tem dois vídeos pra dar aquela conferida básica: um com o jornalista Gay Talese que comentou que ele quando jornalista sempre se vestia para a matéria e em respeito a ela e o outro com o autor de alguns dos melhores livros sobre menswear e tailor, Alan Flusser que entregou os seus 3 pilares de se vestir bem: usar roupas com o fit em dia, roupas que são adequadas e flattering para a sua silhueta/body type e escolher as cores certas para tirar o melhor proveito do seu tom de pele. Totally agree!

Mais, só passando por lá.

Video Session: Quer saber como raspar down under sem rapar o que não devia?

Então assista a este vídeo da Gillette que vai ficar sabendo tintim por tintim.

E não se preocupem: apesar do vídeo ser bem gráfico, a empresa deixou no banco o seu time de stars (Kaká, Tiger Woods e cia) e convocou um outro tipo de modelo para a difícil tarefa.

E aproveitando que há outros vídeos do gênero… confiram também as dicas de como raspar cabeça, costas, peito e claro, o rosto.

Via: Blog de Guerrilha via My Secret Fash Agent que ultimamente tem feito the “dirty” work for me.