Por aí: O Princípio do Pistachio

What the heck is that? Pois eu explico: é a mais “nova” linha de pensamento ou approach pra emagrecer sem necessariamente fazer dieta. E consiste em quê? - deve estar você se perguntando, em se empanturrar de pistachios (como fã desta pra lá de calórica oleagionosa, eu ia adorar) quando bem quiser ou a fome bater? [...]

Por aí: Algumas dicas para dar uma “inovada” nas comemorações natalinas

Sim, como é uma festa tradicional meio ritualística, o Natal tende a ser todo o ano a mesma coisa. E não tem problema nenhum ser este o caso. Agora, se você quiser dar uma variada na cara do seu Natal, o que também é algo legítimo, dê uma conferida nas dicas da revista Casa e Jardim [...]

Cinco snacks bom pra saúde e anti-idade

Sim, mais uma listinha daquelas… e essa é do Dr. Mao.
Anote, portanto:

Nozes e sementes destacando pistachios, amêndoas, sementes de abóbora, girassol e gergelim. Uma porção do tipo mão cheia destes alimentos (não é uma porção de cada, mas sim uma porção englobando um pouco de cada um deles, got it?) por dia ajuda na circulação e [...]

A Quickie: Lanchinho saúde

Tem gente que adora comer uma frutinha, um iogurte, uma barrinha de cereal ou mesmo um biscotinho de aveia ou de água e sal como lanchinho entre as refeições. O que são ótimas opções.
Mas se quiser variar na linha do saudável… outra opção seria uma porção de oleaginosas como castanhas (do Pará e de cajú), amêndoas, nozes e [...]

Pistache: Delícia para o paladar e para o seu coração!

  Como se não bastasse serem deliciosos, agora, após um estudo recente o martelo foi batido na questão: pistachios também fazem um bem danado para o seu coração. Eles têm o poder de diminuir a pressão arterial e dar uma relaxada nos vasos sanguíneos. Ou seja, eles dão uma desestressada básica no seu coração.  
E é verdade que pistache [...]