A etiqueta da Yoga

E por falar em Yoga… É amigo, até ela tem lá a sua. E se for praticar, anote:

• Desligue o celular antes de entrar na sala de aula.
• Se chegar atrasado não entre se a aula já tiver começado há mais de 10 minutos.
• Numa aula básica faça sempre as variações básicas das posturas, senão os novos alunos vão ficar confusos. Se for apropriado o professor vai pedir as versões mais avançadas, portanto, espere a sua deixa.
• Antes da prática coma coisas leves em quantidades pequenas.
• Não beba água durante a prática. Beba um pouco antes e depois.
• Se for sua primeira aula, avise o instrutor.

Got that?

Fonte: Boa Forma.