Homens Modernos

Um blogueiro-leitor me alertou e eu fui conferir o mais novo chá da vez: o vermelho. Bom, ele vem da mesma planta que o verde e o branco, Camellia Sinensis, e a diferença está no processo de maturação já que as folhas da erva são comprimidas e armazenadas em barris adquirindo assim a cor avermelhada e o sabor terroso e menos amargo do que o verde. Por isso, alguns acreditam que ele é mais eficiente quando o assunto é detonar gordurinhas. Acreditam, do verbo não se ter certeza ainda.

Além disso, ele é desintoxicante, facilita a digestão e acelera o metabolismo do fígado, favorecendo a queima calórica e a redução do colesterol ruim. Parece ainda que ele em termos de antioxidantes tem de fato uma concentração maior do que o verde, por exemplo, o que o torna uma boa ficha pra se apostar quando o assunto é prevenir o envelhecimento precoce.

O consumo recomendado é de 4 xícaras ao longo do dia e não mais do que isso, já que como tudo, o exagero acaba sendo um tiro no pé. E como contém cafeína, é melhor evitá-la à noite.

E se quiser saber, o chá é contra-indicado para grávidas.

Fonte: Abril e Boa Forma.