Arquivo paraMaio, 2008

E como hoje é o dia do combate ao tabagismo…

Lá no Terra tem um artigo com algumas dicas para dar um stop neste mal once for all

Como eu já disse, e repito, só é impossível parar quando não se tenta…

Video Session: Como flertar na academia

Já que o Dia dos Namorados está chegando… e é bem melhor passá-lo acompanhado… considere esta uma ajudazinha para os ainda solitários do pedaço tentarem reverter o jogo em tempo.

O vídeo está aqui. Dito isso, uma ressalva: eu se fosse você não apostaria no modelito do cara, não… 

Back on track

Espero que desta vez demore muuuuito para eu voltar a ficar de castigo offline, do tipo, só ano que vem…

E só para registrar: foram dois dias e meio sem internet graças à nova trend Vírtua de ser de “se mexe aqui, estraga a conexão de outro ali”, pode? Depois alguém me explique como é que uma empresa dessas que apronta todas na maior cara de pau e com pose de dona do mundo pode ser eleita a melhor banda larga do país? Se ela é a melhor (segundo a revista Info, é), não quero nem saber como são as outras…

Enfim, sonhar, não custa nada, afinal.

E como eu já disse, por causa dessa “brincadeira”, os posts do Dia dos Namorados estão superatrasados e vamos ver o que vai dar pra eu fazer…

Enquanto isso… sugiro um giro pela seção Romântico sim, por quê não? para entrar no clima…

E aqui e aqui algumas sugestões minhas para presentear a sua amada.

Parcimônia na hora de mandar ver nos suplementos vitamínicos

O link sobre o papo você encontra aqui.

Agora, um plá rapidinho da minha experiência com a questão: por ser vegetariana, minha mãe me enchia porque me enchia pra tomar vitaminas, pois ela achava que eu nem por decreto iria estar bem nutrida só comendo a minha dieta sem carne alguma. Um belo dia, sei lá por quê, comprei um destes complexos vitamínicos completos e comecei a tomar. Do nada eu acordava mortinha de sono, do tipo que nem uns cinco minutinhos a mais na cama fariam diferença alguma. Mas morta de sono mesmo. Aí, sem me dar conta, fiquei imaginando a razão do sono repentino e o que estava fazendo de diferente na minha rotina. Foi então que lembrei da pilulazinha de vitamina diária. No começo eu não acreditei no link entre as duas coisas, mas rifei a minha dose diária de vitamina, anyway, just in case. E pronto, voltei ao normal como num passe de mágica. Nem preciso dizer que nunca mais adicionei vitamina nenhuma à minha rotina, né? 

Agora dito isso, nem sempre pela alimentação a gente consegue ter a dose diária de vitaminas. O legal, o certo é procurar um médico e fazer os testes necessários pra saber se você está ou não carente de alguma vitamina e repor as deficientes na dose adequada. Ficar tomando um multi-vitamínico só por precaução ou desencargo de consciência como foi o meu caso pode ser um tiro no pé. Portanto, cuidado nessa, tá? Porque nem tudo que parece ser um plus benéfico, é de fato.

Hoje é o Dia Mundial Sem Tabaco

E nem preciso dizer que fumar faz mal para a saúde de quem fuma, de quem está perto de quem fuma e do planeta. Ou seja, fumar faz mal a todo mundo, fumante ou não.

Agora se você ainda não se convenceu dessa… sugiro uma passadinha aqui no site da Fiocruz para saber um pouco mais sobre as “maravilhosas” substâncias que um cigarro contém, dos seus efeitos e consequências e ainda alguns métodos para combater o vício. Ou um pitstop aqui pra saber mais um pouco sobre o assunto com o Dr. Drauzio Varella. Já aqui tem imagens do estrago que el bandito faz e pra contrabalançar, aqui você confere relatos do antes e depois do cigarro na vida destas pessoas, lembrando sempre que ao parar de fumar, você já sente uma melhora na qualidade de vida imediatamente, qualidade esta que vai aumentando a cada dia que você passa sem ele. 

E dude, fumar não é legal, nem de se ver e nem de se fazer. Além do que, stinks! Badly. In both ways. Portanto, se liga e desligue de vez a sua conexão com esta praga. E sim, pode até ser difícil, mas não é impossível, só o é quando não se tenta.

E pra arrematar o assunto, neste link aqui tem as novas fotos (de horror) que vão estampar as embalagens de cigarros…

Pêra ao vinho tinto

Pêra é uma fruta que dá uma ótima sobremesa, saborosa e elegante. E esta receita é facinha, facinha.

Ingredientes:

  • 500 ml de vinho tinto
  • 500g de açúcar
  • 1 canela em pau
  • 1 pêra descascada

Preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo, inclusive a pêra. Assim que a pêra cozinhar retire-a da panela, mas deixe a calda reduzir por mais cinco minutinhos para apurar o sabor.

Aí é só servir com uma bolo de sorvete de creme ou chantilly com fios generosos da calda.

Receita tirada da revista de bairros do Globo.

Pois é, homem também tem estrias

E pra saber mais sobre elas, a clicada aqui é obrigatória. Lá tem além de uma geral sobre o problema, os tratamentos disponíveis para amenizar ou suavizar as bandidas.

Agora, aviso: o artigo é um mero tira-gosto, mesmo porque o melhor neste caso é procurar um dermatologista e se informar com ele sobre as possibilidades de tratamento para as suas.

Dito isso, a melhor maneira de prevenir (e prevenir é tudo já que cura, cura não há para o problema) é evitar ao máximo os fatores desencadeantes (que você encontra também no link acima) e manter a pele hidratada. É amigo, com cremes hidratantes. Desde bem cedo, tipo adolescência. E uma boa ingestão de água e/ou líquidos diária. Essa, desde sempre, se possível.

Só pra constar: Ainda estou offline

E ainda por cima às escuras cortesia da outra “maravilhosa” cia de energia carioca, a Light. O pior é que faltou luz exatamente quando o rapaz da NET/Virtua estava vendo se o que ele fez aqui em casa para re-sincronizar o meu sinal funcionou ou não. Lindo o timing, não?

Ainda bem que está chovendo e vou aproveitar para tomar um daqueles banhos para mandar a bad vibe embora e correndo daqui…

XOXOXO

Video Session: Como cobrir os cabelhos grisalhos

Vídeo em inglês aqui. E logo embaixo do vídeo tem tudo o que foi falado em escrito, na mesma língua.

E adianto que o vídeo fala sobre cada caso de cabelhos grisalhos (quantidade de) e o que fazer para melhor “adressar” a questão in each case, quer seja pra fazer profissionalmente ou em casa mesmo.

Por aí: Os cuidados com a pele masculina

Não é porque é pele de homem que não precisa cuidar. Apesar de mais resistente, não é à prova de tudo e muito menos do tempo, que chega e dá na vista. Portanto, saber cuidar dela é fundamental e não frescura ou coisa de quem não tem mais o que fazer. Mais eu não digo porque tudo (ou quase isso) já foi dito no report do iG Estilo que você confere aqui.

É pra ler, registrar e pelo menos, tentar praticar.

Ainda estou offline

Mas tentarei responder algumas questions na base do pá pum. Agora, o especial de posts para o dia dos namorados… está bem atrasado… acho que vocês terão que se virar sozinhos nessa, rapazes…rs

XOXO

Video Session: Abraços carinhosos

Você sabe ficar agarradinho ou simplesmente abraçar com o devido carinho a sua amada? Tire a dúvida conferindo o vídeo do pessoal da VideoJug aqui.

Alguns twists para o seu encontro quer seja o primeiro ou o décimo-primeiro

Eu li estas dicas sobre o assunto na Fabulous Mag e como achei as sugestões lovely, passarei as próprias para vocês. Ei-las:

  • Chegue em estilo e/ou de maneira inesperada. E nessa você pode pedir um carro “interessante” emprestado ou alugar algo diferente (não diria uma limo já que aqui no Brasil elas não são lá muito pops, mas talvez um carro vintage, leia-se antigo porém em forma). E a “carta do carro” pode ser usada para algo super especial como “aquele” jantarzinho romântico ou um mero sorvete na esquina.
  • Card your date – que é mais ou menos isso: pegue um business card do lugar que vocês foram como o restaurante ou bar da noite e atrás escreva algo personal como “Me diverti muito com você” sem que ela veja. E depois dê pra ela pra que lembre do lugar sem dizer que escreveu nada. Geralmente as pessoas têm o hábito de checar a traseira dos cartões e sooner or later ela vai ler o que você escreveu. Ou então, quando ela for ao toalete e não levar a bolsa ou não estiver olhando, coloque dentro da própria o cartão. Mas é só pra colocar o cartão mesmo e não aproveitar para bisbilhotar. Bolsa de mulher é território proibido para homens, sem exceção… Aí quando ela achar o cartão, vai se lembrar de você e do encontro agradável que tiveram no lugar.
  • Use das flores e os seus significados para “falar” com ela. Só não esqueça de colocar no cartão o significado das flores… ela pode não saber…
  • Sabe aquela regrinha de esperar alguns dias para ligar de novo e convidá-la para sair? Dê uma subvertida na regrinha e ao se despedir da gata, diga que logo vai ligar pra ela. E ligue mesmo, assim que ela entrar em casa ou no carro dela (se forem em carros diferentes) e pergunte algo do tipo “é cedo demais pra ligar e dizer que realmente gostaria de te ver de novo?” Agora, só me faça essa se for de fato o caso, né Zé Mané? Saiba que se ela estiver um tiquinho que seja interessada, você vai dar um belo de um upgrade neste interesse com algo simples e silly assim…

Tudo para entrar no clima dos Dias dos Namorados que está chegando…

Por aí: A Etiqueta do Abraço

Sabiam que na quinta-feira passada (aka o primeiro dia do último feriadão do ano) foi comemorado o dia do abraço? E eu que não sabia dessa…

Mas enfim, aproveitando a deixa do dia o G1 conversou com o Fábio Arruda que é um dos melhores “etiquetólogos” do país sobre justamente os dos and don’ts do abraço. E o artigo, juntamente com as dicas, você confere aqui.

Eu só faria uma ressalva em relação às abreviações no e-mail. Se for algo de natureza super informal, um papo entre amigos ou conhecidos de longa data ou conversa fiada da natureza que for, ou em outras palavras, se não for nada de cunho professional ou com alguém que demande certa formalidade, pode sim fazer uso das abreviações. Se claro, você assim quiser.

FYI: Estou offline

“Cortesia” como sempre da competentíssima”" Vírtua e cia. Não sei quando a minha conexão retornará e portanto, não vai dar pra eu responder a ninguém até que ela volte in full force. Sorry, guys.

Mas enfim, mais uma amostrinha do padrão Globo de qualidade…

XOXO

O jeito de lidar com o jet lag

Parece que ficar umas 16 horas sem comer, na base do jejum, mesmo, ajuda e muito na hora de se reajustar a uma diferente time zone quando viajamos. Isso tem a ver com o acionamento de um outro reloginho  nosso (e não o circadian) que é mais eficiente na hora de nos re-setar.

A descoberta é científica e por enquanto só foi testada e bem sucedida em lab rats. Agora, se alguém quiser se habilitar e experimentar… be my guest. E depois relate o resultado, of course.

Honestamente, eu não sei se eu ia aguentar ficar este tempo todo sem comer nadinha… acho até que prefiro sofrer um tiquinho com o jet lag mesmo, já que ele não chega a ser um problema pra mim. Mas para quem é, talvez valha a pena a tentada.

Fonte: Yahoo Health.

Por aí: Não seja mais um chato no Messenger

E o que seria um? Bom, isso você confere lá Nos Cuecas.

Ainda sobre este assunto (leia-se Messenger issues) eu aconselho a respeitar os sinaizinhos de ocupado e afins, mesmo que seja o seu melhor amigo e nunca deixar ninguém esperando eternamente por uma resposta sua. E claro, evitar jogar papo fora nas preciosas horas de trabalho com esta ferramenta…

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