E uma das coisas mais gostosas que eu já comi na vida. Juro. Mais saborosa do que a Lichia. Aliás, ambas têm algumas coisas em comum, como o fato de serem exóticas, visualmente parecidas, afrodisíacas e ótimas pra saúde. Coisinha pouca, né?
E esta fruta de baixo teor calórico (65cal/100gr), que é pouco conhecida por aqui, e que em chinês quer dizer “olho de dragão” tem ainda alto teor de fósforo, ferro, vitamina E e de cálcio com uma potência e concentração destes nutrientes não vistas em nenhuma outra fruta. Lá na China crianças são alimentadas com ela para que fiquem mais inteligentes.
Ela pode ser consumida fresca, desidratada (neste estado seus nutruientes se potencializam ainda mais), enlatada em calda ou então congelada por 1 ano para ser utilizada a seu bel-prazer. Aqui no Brasil ela pode ser consumida na forma natural e fresca de Janeiro a Abril e desidratada ou em outras formas nos outros meses.
Só não exagere na dose (não ultrapasse das 200g de fruta fresca por dia), pois quando consumida em exagero pode causar desconforto intestinal.
FYI: Dada como presente, esta frutinha sagrada para os chineses e tailandeses significa desejar prosperidade, vida longa, saúde plena ao corpo para maior enriquecimento da alma.
Considerem então, a Longan como um presente meu pra vocês.
Daniel Sch Disse:
on Março 22, 2008 at 2:12 pm
Ótimo presente! Tinha uma arvore dessa fruta no meu pomar e ninguem nunca soube direito o que era!
E até tem alguns exemplares na árvore
andre Disse:
on Março 24, 2008 at 3:27 pm
Putz, não conhecia esta…vou procurar…
Tbm adoro lichia, e gostei muito de ver os posts sobre…
Diandra Disse:
on Março 24, 2008 at 3:35 pm
Olá Andre,
Se vc adora lichia vc vai amar a longan.
XO
Thiago Disse:
on Março 24, 2008 at 6:36 pm
Pergunta besta: Onde encontrar no Rio?
Diandra Disse:
on Março 24, 2008 at 6:50 pm
Olá Thiago,
No Hortifruti ou supermercado. Não sei se em feira de rua vende, mas sei que no supermercado Pão de Açúcar da Barra tem. Se nos outros branches tem eu tb não sei, porque às vezes acontece de vender em um e não em outro. Mas dê uma olhada no supermercado que vc frequenta e veja se não vende lá tb.
XO