Ressaca: Como evitar o inferno na manhã seguinte

Bom, não preciso dizer que beber em excesso não faz bem para a saúde e muito menos pro seu fígado, coitado. Mas vez ou outra acontece, fazer o quê? E para pelo menos evitar ou contornar o eminente mal estar na manhã seguinte, anote aí umas dicas do Dr. Mao:

Segundo ele, beber chá de gengibre generosamente na noite da bebedeira excessiva ajuda a manter o estômago forrado e em ordem e a eliminar o alcoól do sistema o mais rápido possível. Além do que, ele dá uma equalizada nos sucos gástricos. Aviso: o de caixinha não serve. Tem que ser o natural, que é feito assim: Corte um pedacinho de gengibre fresco e pique em pedacinhos menores. Coloque 3 xícaras de água pra ferver e então acrescente o gengibre picado abaixando o fogo e deixando por uns 5 minutos assim. Depois coe e beba aos poucos e bem devagar tudinho. Se achar o gengibre spicy demais, adoce com mel.

Agora, se não deu pra tomar o chá e acordou com aquela dorzinha de cabeça… outro cházinho chinês: leve ao fogo 4 xícaras de água com 2 colheres de sopa de flores de crisântemo e 2 colheres de sopa de folhas de hortelã por 15 minutos. Tome o chá durante o dia todo até a dor de cabeça ceder. Um cházinho de camomila ou flores de maracujá também é indicado.

Outro remedinho bom para a dor de cabeça é apelar para o poder dos óleos essenciais e aromaterapia. Como? Coloque 5 gotinhas de lavanda (óleo essencial) em um copo ou bacia de água morna. Molhe uma toalhinha nesta água, tire e torça para tirar o excesso de água. Aí é só colocar a toalha na testa e relaxar.

E claro, beba muita água, pois água ainda é o melhor remédio que existe para lavar o nosso organismo de tudo de ruim que a gente coloca pra dentro.

Fonte: Dr. Mao at Yahoo Health.