Arquivo paraMarço, 2007

Treat Yourself

Já que o estresse é condição nossa de todo dia, nada melhor para dar uma aliviada básica nesse mal cada vez mais difícil de evitar, do que se proporcionar vez ou outra, mas com uma certa constância, um mimo extra e bem especial, como por exemplo, curtir um começo de noite nas mãos de um bom massagista.

E pra sua informação, tipos de massagem é o que não falta no mercado. Tem desde as típicas massagens suecas até às mais holísticas como a ayurvédica, o tuiná, o shiatsu e a reflexologia. Se você é do tipo que não gosta muito de toques, comece com a reflexologia que se concentra mais na área dos pés. O shiatsu também é um bom primeiro passo para marinheiros de primeira viagem. Agora se você quiser experimentar algo diferente, meio inesperado para um homem, pois se trata de uma lambança de óleos maravilhosos pelo corpo… vá de ayurvédica.

Independente da sua escolha, embarque na onda das massagens, pois além de relaxar, elas geralmente dão um ânimo todo especial ao corpo, à mente e à alma. E não desanime se a sua primerira experiência não for lá muito alentadora. Como tudo na vida, a gente tem que achar uma massagem que seja a certa para nós e às vezes, demora um pouquinho pra encontrar “the one”. Mas vale a pena procurar, viu?

Look Du Jour: A diferença que um punho faz

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Além do detalhe da scarf listrada se “fingindo” de gravata pero no mucho, não dá para não notar o comprimento tanto da manga do paletó quanto do punho da camisa (que não está  abotoado) – ambos, mais curtos do que o dito “normal”. E claro, o da camisa bem à mostra, mesmo sem estar, digamos, em ação, o que aliás é regrinha. Um luxo, que pode funcionar e bem inclusive para os baixinhos e/ou os com os braços curtos. É só uma questão de proporção!

Foto: The Sartorialist

Another Quickie: Beba Água!

Pode parecer algo sem a menor relevância para uns e tema pra lá de batido em qualquer fórum sobre a saúde para outros… em todo caso, não custa nada lembrar ou mesmo informar para os desavisados que beber pelo menos uns 8 copos de pura e potável H2O, também conhecida como água, todos os dias é tão importante quanto usar o filtro solar. Ou melhor, é até mais importante, pois sem água, nosso corpo desidrata e não vinga, não funciona direito.

Portanto, beba água. Mas não deixe para bebê-la somente quando você estiver com a boca seca de tanta sede. Tenha o hábito de sempre bebericar um pouco para nunca chegar a necessitar de um copo desesperadamente. E pode anotar: não há melhor maneira de se manter hidratado, inside out. Quer seja no verão ou no inverno. E não custa nada!

A Quickie: Quando for arrumar a cama…

Ao acordar, espere alguns bons minutos antes de deixar a sua cama imaculada de novo. Vá tomar o seu café, dar aquela corrida, fazer umas abdominais, ler o jornal ou quem sabe, checar se não fiz nenhum update no meu blog… Dessa forma, ácaros e otras coisitas mas nada agradáveis debandam de lugar. Além do que, é sempre bom deixar os lençóis e cobertas respirarem um pouco solitariamente antes de dobrá-los e esticá-los pristinamente.

Só depois de dar este tempinho, aí sim, faça a sua cama.

Ainda sobre perfumes… saiba como, onde e o quanto aplicar

Como já disse no post O Tal do Perfume Certo, não exite um perfume que seja perfeito para todos; o que existe é o seu perfume perfeito e cabe a você descobri-lo. Agora, para saber usá-lo da maneira adequada, aí sim dá para generalizar e regrar. 

Bom, antes de mais nada, opte por usar ou loção de barba ou o perfume, pois a não ser que os cheiros sejam afins (por exemplo: loção de barbear que faz parte da linha do perfume que você usa), eles podem entrar em conflito. Melhor não arriscar.

O mesmo vale para o desodorante. Ou use um da mesma família ou então use um sem cheiro, ora bolas.  

Na hora de aplicar o perfume, não saia por aí ”sprayando” a sua marca registrada sem parar e sem critério por todo o corpo como um louco. Pra sua informação, perfume só é para ser sentido na pessoa quando se chega bem perto dela e não a quilômetros de distância. Então manere na dose. Uma borrifada no pulso (esfregue, ou melhor, encoste delicadamente a borrifada de um no outro transferindo o perfume), outra na nuca, pescoço e orelhas (borrife nas laterais do pescoço e depois tocando na região molhada transfira para nuca e orelhas) e mais uma no peito e outra nos joelhos na parte de trás deles, estão de bom tamanho.

Se preferir, ao invés da rotina citada acima, dê uma boa “sprayada” no ar à sua frente e um pouco acima da sua cabeça e entre na nuvem de perfume que ficará total e levemente perfumado, da cabeça aos pés. Mais do que isso é exagero. Mesmo que você esteja usando o melhor e mais caro perfume do mundo.

A Quickie: Como cuidar da sua gravata

Já dei uma ensinada básica em como dar os mais usados nós de gravata. Mas de nada adianta dar o nó belamente, como um pro, se você não a tratar à altura. O mau-trato fica aparente. 

Portanto, anote aí algumas dicas essenciais para cuidar bem da sua gravata:

  • Nunca dê um nó apertado demais, pois o tecido acaba se machucando ou esgarçando.
  • Depois de usá-la, desfaça o nó delicadamente e por completo, sem dar puxões desnecessários. Simplesmente, use o mesmo procedimento, o mesmo M.O.(modus operandi) que usou para dar o nó, só que ao contrário.
  • E jamais, por comodidade principalmente, pendure a sua gravata com o nó dado ou com ele um pouco desfeito, mas ainda ”enózada” – como se o tivesse desfeito só o suficiente para tirá-la pelo pescoço, sabe como? - para “facilitar” a sua vida na próxima vez que for usá-la. Jamais, ou vai marcar a gravata e danificá-la. Assim o seu tempo de vida vai encurtar drasticamente. Avisado está!
  • É sempre bom, depois de usadas, deixá-las respirando um pouco fora do armário, antes de guardá-las.
  • Quando não estiver usando, deixe-as retas e esticadas ou penduradas num cabide adequado ou então, coloque-as em algum lugar de forma que fiquem retas e esticadas. E esta dica serve para a dica anterior também.
  • Para “desamarrotar”, enrole-a ao redor da sua mão e a deixe descansando numa superfície plana. Aliás, esta é uma ótima dica para viagens, principalmente a de negócios. Ou ainda, deixe a gravata pendurada no banheiro, durante o seu banho quente. Alisa que é uma beleza.

Registrado? 

Tirando mancha de… caneta

Sabe aquele risco ou pingo que canetas esferográficas do tipo da Bic deixam vez ou outra nas roupas? Pois então, para removê-las, basta derramar um pouco de álcool (não o gel, mas o normal) no local da mancha. Aí, esfregue a mancha ou com o dedo ou com o próprio tecido no local do desastre fashion.

Some no ato.

Look Du Jour: Um Casualíssimo Quase Chic

Dries Van Noten

Vamos combinar? Moletom com flip-flops (chinelo de dedo) não é das combinações mais felizes do mundo. Na verdade, beira bem o look saí-mas-ainda-estou-em-casa e convenhamos, esse “visu” só comporta no máximo uma idinha até a calçada de casa. Nada mais. Só que com uma camisa utilitária (que parece ter uma meia gravata embutida), a coisa mudou um pouco de figura. Não diria que ficou chic, mas está com um pé quase lá.  E dá muito bem pra bater pernas na cidade ou ir ao shopping estilosamente.

A Quickie: Use o Filtro Solar Diariamente. Ponto.

E estamos conversados.

Sério, ele é pra ser usado diariamente, mesmo que você seja uma espécie de Drácula que raramente vê a luz do dia durante o mesmo. As luzes do escritório, de casa etc também podem causar danos à nossa pele. Portanto, usar um filtro solar com proteção de no mínimo 15 é obrigatório. Mesmo que você use um hidratante no rosto com filtro solar, reforce a proteção com um protetor. E que ele tenha proteção tanto para UVAs quanto para UVBs, tá?

E claro, use sempre quando se expor ao sol, na praia ou na piscina. Coloque no rosto (careca incluída) e no corpo todo uns 30 minutos antes de sair de casa. E já na praia ou piscina reaplique de uma em uma hora ou toda vez que voltar de um banho ou mergulho, mesmo que o seu protetor seja à prova d’água.

Outra coisa: capriche na dose do protetor solar. Ela deve ser bem generosa do tipo que dê para lambuzar e bem todo o rosto, corpo e afins. Não economize. Tem que se sentir um pouco melado sim. A sensação passa rapidinho, mas a proteção estará garantida! 

E lembre-se: quanto mais branca e sensível for a sua pele, maior o fator de proteção deverá ser. E não esqueça de usar bonés e chapéus como um aliado nessa batalha. Bronzeado sim, queimadura nunca!

Além destes cuidados serem fundamentais para manter a pele saudável, evitam também o aparecimento de rugas e o envelhecimento da pele. E pra sua informação: as rugas não enfeiam só as mulheres não. Qualquer um fica um horror quando elas se voltam contra você. Envelhecer sim ,mas decrepitamente, nunca!

Removendo manchas de… Vinho Tinto

Imediatamente depois que o vinho tinto cair na sua roupa, cortina ou tapete, ou sei lá mais o quê, absorva o excesso com um guardanapo de papel. Logo a seguir, derrame no local da mancha, vinho branco ou vinagre branco. Limpe e absorva o excesso com outro guardanapo de papel enquanto você vê a mancha sumir.

Dizem que a espuma da loção de barbear passada no local funciona. Eu nunca experimentei, prefiro me ater ao vinho branco mesmo, que sei que funciona super, hiper ultrabem.

O sorriso de um milhão de dólares

Eaxgero? Pode até ser, mas que um belo sorriso vale e muito… ah, isso vale. Por isso, aqui vai um poutpourri do que fazer para ser um milionário, pelo menos nesta área:

Comecemos pelos dentes, elementos importantíssimos no nosso sorriso de cada dia. Agendar uma visita anual ao dentista é obrigatório para manter os seus dentes e gengivas saudáveis, pois eles são a base do seu sorriso. E se sentir algo errado ou incomodando antes do tempo, não titubeie e marque uma consulta. Quanto mais se espera, maior e mais complicado uma simples cárie pode se tornar. E deixe o medo de lado, afinal o barulho dói bem mais do que qualquer obturação. É ou não é? Taí uma ótima ocasião pra levar o seu i-Pod ou mp3 a tira-colo. Experimente. 

Igualmente importante é escovar e bem os dentes em movimentos circulares e não esquecer de escovar a língua também. E use o fio dental diariamente assim como um enxaguante bucal pra finalizar bem a sua rotina.

Acertos na arcada dentária também são uma opção para melhorar o sorriso, mas mais vital do que isso é manter os seus dentes branquinhos e livres de manchas de cigarros, vinhos, chás e cafés. Há várias opções de tratamentos dos mais imediatos aos mais demorados, dos mais caros aos mais baratos. Sério. Avalie com o seu dentista as suas necessidades e opções e escolha a que lhe for mais conveniente, mas faça. Vale a pena, vale o investimento.

E não esqueça de fazer uma limpeza nos seus dentes com o seu profissional pelo menos uma vez ao ano, tá?

Manter o hálito fresco é outro must-do. Ao menor sinal de problema nesta área procure o dentista ou o seu médico (às vezes é problema gástrico) para resolver a situação. Afinal, não adianta nada mostrar uma dentadura belíssima se não dá para trocar um mero olá upclose and personal com você.

E sempre que comer algo que deixe um hálito desagradável e não puder escovar os dentes, utilize balinhas, chiclete, sprays ou o meu truque favorito do momento: essas folhinhas refrescantes que vendem na farmácia em embalagens fininhas e fáceis de carregar até no bolso mais fino e estreito que existe. É solução imediata e não necessita de movimentos bucais ruminantes. E nem pense em beijar a sua amada ou candidata a, sem usar uma delas.

E já que falamos em beijo… beijar alguém com lábios ressecados e em petição de miséria é tão desalentador quanto beijar alguém com hálito de gambá. Usar um hidratante labial diariamente e algumas vezes ao dia não é frescura não, é necessidade. E um com filtro solar quanto se expor ao sol também é necessário. Use e abuse deles sim, já que uma vez o problema instalado é muito mais complicado se livrar dele. Prevenir é elemento-chave aqui. E vale lembrar que os seus lábios são a moldura do seu sorriso e devem estar à altura.

Seguindo estes mandamentos direitinho, qualquer um pode ter a million dollar smile. E nem é tão complicado assim, ou é?

A Sua Paleta de Cores

Existem tantas correntes e teorias para “diagnosticar” as cores que melhor favorecem e as que esvanecem cada um… Não, não vou decorrer sobre cada uma delas e nem sequer dar um resumo sobre as mesmas. Na minha concepção, definir alguém como inverno, primavera, outono ou verão (e suas vertentes neutras), clear, muted or cool funciona algumas vezes, mas na grande maioria delas… acaba por atrapalhar o meio de campo. Complica e limita - e muitas vezes injustamente.

Não, ninguém precisa ser um expert em cores ou uma consultora de imagem, like me, para descobrir quais cores são as suas melhores amigas e as que são as suas piores inimigas. Tudo o que você precisa é de um bom espelho e honestidade para consigo mesmo.

Munido dos dois, é só fazer o teste que é bem simples. Com boa luz natural, coloque bem rente ao rosto, no queixo mesmo, um pedaço de roupa ou pano na cor em questão e avalie: a cor faz o seu rosto acender, iluminar ou detona e te apaga do mapa. Se der aquela levantada… a cor é pra você. Se por algum acaso ela fizer você parecer que está com pneumonia ou se recuperando de uma gripe… então amigo, rife a cor do seu guarda-roupa pois ela não é sua amiga. Parece algebra, mas não é. Garanto. E com um pouquinho de treino, qualquer um fica craque.

Agora, uma coisa muito importante é saber que verdes, amarelos, beges e até o branco e preto existem em diferentes tonalidades. E não é porque o azul petróleo lhe favorece que todos os tons de azul seguirão o mesmo caminho não. Cada cor e cada tonalidade dela precisa ser avaliada por si só no teste.

E outra coisa mais importante ainda: cor de cabelo, da pele e dos dentes podem interferir muito no veredicto. Portanto, lembre-se que se você se bronzear, clarear os dentes, resolver usar lentes de contato coloridas, fazer umas luzes no cabelo ou deixar o grisalho se instalar, é aconselhável reavaliar a sua paleta, pois tudo que muda no seu rosto em termos de tonalidade, pode interferir. Às vezes a interferência não acontece ou é mínima, mas às vezes… é da água pro vinho. Entendido?

Ah, este teste só é necessário para definir a sua paleta de cores para roupas que serão usadas no topo do seu corpo como camisas, camisetas, cachecóis, casacos, suéteres, blazers etc. Calças, bermudas, shorts, sapatos etc não precisam de diagnóstico não, só as peças que vão estar diretamente em contato com o seu rosto. É ele que precisa ser bem tratado pela cor usada. Elsewhere, fica a seu gosto e critério de coordenação, tá?

E se por algum acaso você precisar de uma segunda opinião para decidir sobre alguma cor, pode chamar um amigo ou amiga, mas tem que ser daqueles de confiança, que falam na lata o que acham e sobretudo que tenham bom gosto. Deixe de fora os amigos da onça ou do tipo clueless, caso contrário é desastre na certa!

Outra maneira de saber quais as cores são as suas é prestar atenção no feedback das pessoas. Se elas deslancharem elogios pra você, that would be a very good clue.

Comidinhas: Sobremesa – Mousse de Maracujá

Ou como gosto de chamar de vez em quando, um manjar dos Deuses. Super fácilzinho de fazer e uma delícia de comer, esta versão da receita do mousse é a minha favorita. Anote:

Ingredientes:

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • suco de maracujá feito na hora (use a lata de creme de leite como medida)
  • 1 pacotinho de gelatina sem sabor e incolor – é só seguir as instruções de como dissolvê-la no microondas que vem na embalagem
  • hortelã para enfeitar

Preparo:

Junte tudo no liquidificador, bata até ficar homogêneo. Se achar que o maracujá está azedinho demais, acrescente à mistura o açúcar e bata até ficar do seu gosto. Mas não deixe ficar doce demais, senão o maracujá perde o seu mojo

Aí é só colocar a mistura numa tigela de vidro grande ou em taças separadas na geladeira até endurecer (e costuma endurecer rapidinho). Se não endurecer, não se desespere. Volte com a mistura para o liquidificador, bata com mais metade de um outro pacotinho de gelatina e voilà. Decore com raminhos de hortelã e pronto. 

Pelo menos uma delicosa sobremesa já faz parte do seu repertoire culinário.

Ricardo Almeida: Inverno 2007

O estlista Ricardo Almeida, talvez o nome mais importante da moda masculina no Brasil não desfilou seu Inverno 2007 na SPFW. Prefiriu mostar sua coleção invernal na base do desfile só dele no Terraço Daslu em Sampa, na semana passada.

O que vai ser hit segundo Mr. Almeida:

  • Estilo Dândi
  • Calças justas, skinny
  • Casacos 7/8
  • Golas altas
  • Risca de giz
  • Ternos secos, justos e escuros com paletó de 2 ou 3 botões
  •  Tricôs com algodão e cashmere
  • Camisas de punho duplo
  • Vinho, uva, verde limão, rosa goiaba e magenta aparecem quebrando a escuridão dos looks.

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Look Du Jour: O Terno Versátil

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Quem foi que disse que o bom e velho terno não pode ser desmembrado? Pode e deve. Afinal roupa que só possibilita um look é a maior roubada, literalmente. Desmembrando o terno ele se torna um outfit polivalente, criando looks diferentes que podem ir a ocasiões distintas.

Neste caso, o terno convencional emprestou o colete e o paletó e se misturou com uma calça off-white e uma camisa estampada e ligeiramente aberta para descontrair o austero look “ternal” de sempre. Fica arrumado sem ser exagerado e transita bem tanto em almoços mais sofisticados como em  jantares que não requerem gravatas; em baladas noturnas como em festas descoladas; em ocasiões sem o rigor da formalidade e em momentos onde apesar do tom casual você queira se sentir mais bem vestido… E ainda dá a maior bossa.

Comidinhas: Fusili Primavera

Já estou para inaugurar esta seção faz tempo, afinal um homem moderno, expoente nato do século 21 tem que saber preparar – e bem – pelo menos um prato para a sua amada. Ou não tem?

E nem me venha com a máxima de que você não tem talento pra chef ou que cozinha não é a sua praia pois pra cozinhar bastam duas coisinhas básicas: saber ler e uma dose de boa vontade. O resto, bom, o resto aparece. Mesmo porque a idéia aqui não é transformar ninguém no próximo Oliver e sim adicionar um truque a mais no seu repertório de sedução. 

E como não há nada mais fácil e que agrade a maioria do que uma boa massa, massa it is! Escolhi fusili e primavera, pois talharim ou fetuccine é problemático demais para comer em público, assim como molhos de tomate: o molho pinga na roupa, barulhos indevidos são emitidos assim sem querer, enfim desastres estão mais propícios a acontecer. E para uma ocasião romântica considerando que vocês não são nem a Dama e nem o Vagabundo(lembra da cena?), melhor é fugir das armadilhas e simplificar. Entendido?

Fusili Primavera:

Ingredientes:

  • 02 xícaras de chá de buquês de brocólis  
  • 02 xícaras de chá de abobrinha cortada em fatias
  • 02 colheres de chá de azeite
  • 01 cebola grande picada
  • 02 xícaras de chá de champignons frescos cortados em lâminas
  • suco de 01 limão
  • 01 kg de fusili al dente cozido em água e sal (é só seguir as instruções na embalagem) – e pode ser o normal, tricolore ou até o integral. Adoro a receita com o integral, mas fica lindo com o tricolore.
  • ¼ de xícara de chá de pimentão vermelho cortado em quadradinhos
  • ¼ de xícara de chá de pimentão verde cortado em quadradinhos 
  • ¼ de xícara de chá de pimentão amarelo cortado em quadradinhos
  • ¼ de xícara de chá de salsa picadinha
  • ¼ de xícara de chá de azeitonas pretas picadas

Modo de preparo -  (molho marinado):

Faça uma mistura de:

  • ¼ de xícara de chá de azeite
  • 03 colheres de sopa de suco de limão
  • ½ colher de chá de orégano
  • ½ colher de chá de manjericão
  • ½ colher de chá de sal
  • pimenta do reino a gosto
  • 01 dente de alho esmagado

Cozinhe os legumes no vapor e reserve. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue os cogumelos com a cebola por 4 minutos. Pingue algumas gotas de limão e misture aos legumes cozidos. Coloque tudo em uma tigela com o molho marinado e leve à  geladeira por algumas horas.

Misture os legumes marinados ao fusili, adicione os pimentões, as azeitonas e a salsinha. Mexa delicadamente e sirva em seguida.

Rendimento: 4 porções. 

Se quiser, já à mesa use um bom queijo parmesão por cima, do tipo que se rala na hora. E não esqueça de um bom vinho tinto para arrematar. A sobremesa? Bom, essa eu dou em uma outra ocasião… mas se você fizer tudo certinho e com amor… garanto que nem vai precisar ou dar tempo de.  

7 Razões para Beber Chá Verde

Já tinha mencionado os benefícios de beber chá verde num post anterior. Mas como parece que ele é um dos mais importantes protagonistas da boa saúde dos nossos tempos, aqui vão mais algumas razões para reforçar a importância de bebê-lo religiosamente:

  • Diminui o risco de câncer graças ao seu poder antioxidante.
  • Ajuda a desinflamar e suavizar lesões na pele já que é um antiséptico natural. Se tiver alguma espinha ou machucado inflamado na pele, experimente colocar um pouco do chá no local. Melhora!
  • Ajuda a manter a pressão arterial normal pois não permite que os vasos sanguíneos se contraiam aumentando assim a pressão.
  • Protege a memória e a deixa tinindo por mais tempo.
  • Mantém as suas artérias limpas e jovens.
  • Ajuda a agilizar a queima de gorduras no seu corpo, sendo um aliado e tanto na perda de peso.
  • Ajuda e muito na digestão, principalmente quando exageramos na dose.

Pelo sim e pelo não e como mal não faz, bebam o seu cházinho verde pelo menos umas duas vezes ao dia e desfrutem do seu efeito!

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